Maigrir Rapidement

Vous connaissez le secret qui permet de perdre du poids efficacement ? Vous pensez peut-être à un régime ? 3 heures d’exercices intensifs tous les jours ? Se forcer à ne manger presque rien et le faire jour après jour jusqu’à ce qu’on perdre l’envie de manger ? Et bien non, la principale étape pour perdre du poids est d’adopter un état d’esprit favorable.

Vous cherchez peut-être souvent le régime qui fera perdre plusieurs kilos en quelques semaines seulement ? Vous en avez déjà testé plein des régimes de la sorte, et vous avez toujours repris des kilos dès le régime terminé pour la simple et unique raison que vous n’étiez pas dans le « bon état d’esprit ». On peut comparer cela au fait que « vous ne voulez pas perdre du poids ». Je vous choque peut-être mais le problème est bien réel.

Vous ne vous dîtes jamais : je n’arrive pas à perdre de kilos, c’est pas la peine, les régimes ne marchent pas. Je reprends tous le temps des kilos après. Même si je ne mange pas grand-chose, je sais que mon poids va rester tel qu’il est, je ne perdrais pas un seul gramme même en faisant tous les effort du monde.

Le discours paraît bien pessimiste et pourtant, le climat de pessimisme qui règne autour de la perte de poids est impressionnant. Un nombre hallucinant de personnes démarrent un régime en partant presque du principe qu’il ne marchera pas (attention, je ne conseille pas pour autant le fait de démarrer un régime, je fait juste la lumière sur le pessimisme des personnes qui attendent un résultats sans réellement le souhaiter).

Alors si j’ai un seul conseil à vous donner pour perdre du poids efficacement, ce serait dans un premier temps de réellement le souhaiter et de vous dire que vous aller y arriver. Vous savez que votre subconscient vous écoute et applique chaqu’une de votre pensée pour vous « aider » vous allez lui dire : « j’en ai marre, j’ai trop de poids, je n’arrive pas à le perdre » il va tout faire pour vous aider à le garder. Partez gagnant : je vais perdre du poids, je vais tout faire pour perdre ce poids en trop. Tous les jours je me sens beaucoup mieux, je suis dans le bon état d’esprit et je peux enfin commencer à perdre du poids. Répétez vous continuellement ces phrases pour bâtir une base convenable et commencer à perdre du poids. On ne bâtit pas un immeuble sans fondations. Commencez immédiatement à bâtir ces fondations.